Resep MPASI 6-12 Bulan Bergizi dengan Sayuran Segar dari Cikfresh
Memasuki usia 6 bulan, si kecil sudah siap untuk mencoba makanan pendamping ASI (MPASI). Bunda pasti ingin memberikan yang terbaik, bukan? Nah, salah satu kunci MPASI bernutrisi adalah menggunakan sayuran segar yang kaya vitamin dan mineral. Di Cikfresh, kami menyediakan beragam sayuran organik berkualitas langsung dari petani lokal Cikarang-Bekasi, siap mendukung tumbuh kembang buah hati Anda!
Kenapa Memilih Sayuran Segar untuk MPASI?
Sayuran segar mengandung serat, vitamin (A, C, K), dan mineral seperti zat besi yang penting untuk pertumbuhan bayi. Namun, tak semua sayuran sama! Pastikan Bunda memilih yang:
- Warna cerah (misalnya wortel oranye terang atau brokoli hijau pekat).
- Tekstur padat (tidak lembek atau berlendir).
- Bebas pestisida (lebih aman untuk bayi).
Tips dari Cikfresh : Simpan sayuran di kulkas dengan kertas tisu untuk menyerap kelembapan berlebih, agar tetap segar lebih lama!
5 Resep MPASI 6-12 Bulan dengan Sayuran Segar
1. Puree Wortel & Labu Kuning (6-7 Bulan)
Bahan :
- 1 wortel segar (kupas, potong kecil)
- 50 gr labu kuning Cikfresh (kupas, potong)
- 1 sdt unsalted butter
Cara Buat :
- Kukus wortel dan labu hingga lunak (15 menit).
- Blender dengan sedikit air kukusan hingga halus.
- Tambahkan butter, aduk rata.
Manfaat: Kaya vitamin A untuk kesehatan mata dan imunitas.
2. Bubur Bayam & Jagung Manis (8-9 Bulan)
Bahan :
- 5 lembar daun bayam segar (ambil daun muda)
- 1 sdm jagung manis pipil
- 2 sdm nasi putih
Cara Buat :
- Rebus nasi dan jagung hingga menjadi bubur.
- Masukkan bayam, masak 2 menit.
- Haluskan dengan saringan kawat.
Catatan: Bayam dari Cikfresh dipetik hari itu juga, jadi kandungan zat besinya tetap optimal!
3. Sup Kacang Merah & Brokoli (10-12 Bulan)
Bahan :
- 30 gr kacang merah (rendam semalam)
- 3 kuntum brokoli Cikfresh
- Kaldu ayam homemade
Cara Buat :
- Rebus kacang merah hingga empuk.
- Tambahkan brokoli dan kaldu, masak 10 menit.
- Lumat kasar untuk melatih tekstur.
Fun Fact : Brokoli kami ditanam secara hidroponik, bebas dari tanah dan kotoran!
Keunggulan Sayuran Cikfresh untuk MPASI
Segar Langsung dari Petani : Sayuran dipanen pagi hari, dikirim hari itu juga.
Bebas Kimia : Diproduksi dengan pertanian ramah lingkungan.
Pengiriman Cepat : Area Cikarang-Bekasi sampai dalam 3 jam!
“Dulu saya sering khawatir dengan kualitas sayur untuk MPASI anak, tapi sejak berlangganan Cikfresh, praktis dan pasti segar!” – Ulasan Bunda Aisyah, Pelanggan Setia.
Pertanyaan Umum Seputar MPASI
Q : Bolehkah menyimpan puree sayuran di freezer?
A : Boleh! Simpan dalam wadah kedap udara maksimal 2 minggu. Namun, fresh is always better!
Q : Bagaimana jika bayi tidak suka sayur?
A : Coba kombinasi dengan buah (misalnya wortel + apel) atau tambahkan kaldu untuk rasa gurih alami.
MPASI adalah fondasi pola makan sehat anak. Dengan memilih sayuran segar dari Cikfresh, Bunda tidak hanya memberikan nutrisi terbaik, tapi juga mendukung petani lokal Cikarang-Bekasi. Yuk, mulai eksplor resep-resep di atas dan share hasil kreasi Bunda di Instagram tag @cikfresh!
Beli sayuran MPASI premium sekarang, gratis ongkir untuk order pertama! 🚀
Pemesanan hubungi cs cikfresh : whatsapp 085137920590
Follow : Instagram, Facebook, Tiktok Cikfresh Official. Dapatkan informasi uptodate untuk promo harian, mingguan, hingga bulanan di media share resmi cikfresh.