Obral!
Kembang Kol: Si Putih Bergizi yang Bikin Masakan Jadi Lebih Sehat & Enak

Kembang Kol: Sayuran Serba Bisa yang Sering Diremehkan

 

Pernah ngelihat kembang kol di pasar terus bingung mau diapakan? Jangan salah, si putih yang mirip brokoli ini ternyata bisa diolah jadi berbagai masakan lezat, lho! Dari ditumis sampe jadi pengganti nasi untuk yang lagi diet, kembang kol itu juara banget.

 

Kenalan Yuk Sama Kembang Kol

 

  • Bentuk unik: Kepala putih yang terdiri dari kumpulan bunga kecil (makanya disebut kembang!)

  • Rasa netral: Jadi bisa menyerap bumbu dengan sempurna

  • Nutrisi tinggi: Rendah kalori tapi kaya vitamin C, K, dan serat

 

Fun Fact: Tahukah kamu? Kembang kol warna putih itu karena daunnya menutupi dari sinar matahari. Ada juga yang warna ungu dan oranye, lho!

 

Harga sayuran kembang kol dapat berubah sewaktu-waktu tergantung ketersediaan stok dan kondisi pasar. Untuk informasi harga terbaru (up-to-date), silakan hubungi Admin kami via WhatsApp atau cek langsung di toko kami.

 

Terima kasih atas pengertiannya! 😊

📞 Hubungi Admin: [085137920590]

 

Ikuti Kami di Youtube Dan Tiktok

Harga aslinya adalah: Rp32.500.Harga saat ini adalah: Rp22.000.

Kategori: Tag: , ,

Deskripsi

5 Manfaat Kembang Kol untuk Kesehatan

 

  1. Teman diet: Hanya 25 kalori per 100 gram – semangkuk nasi kembang kol cuma 50 kalori!

  2. Anti-inflamasi: Kandungan antioksidannya tinggi banget

  3. Baik untuk pencernaan: Seratnya membantu usus lebih lancar

  4. Kaya kolin: Nutrisi penting untuk kesehatan otak

  5. Sumber vitamin C: Lebih tinggi dari jeruk per gramnya!

 

Tips Memilih Kembang Kol Segar

 

✔ Warna putih bersih – Hindari yang ada bintik hitam/kecoklatan
✔ Kepala padat – Tidak mudah terpisah ketika ditekan
✔ Daun hijau segar – Menandakan baru dipanen
✔ Berat sesuai ukuran – Jangan yang terlalu ringan

 

Tips Penyimpanan: Simpan di kulkas dalam wadah tertutup, tahan 5-7 hari. Bisa juga dibekukan setelah dipotong!

 

Ide Kreatif Olahan Kembang Kol

 

  • Nasi kembang kol: Parut lalu tumis, pengganti nasi yang sempurna!

  • Kembang kol goreng tepung: Crispy di luar, lembut di dalam

  • Soup krim kembang kol: Teksturnya lembut seperti kentang

  • Pizza crust: Untuk yang mau makan pizza tapi sehat

follow dan like Instagram serta Facebook resmi Cikfresh

Informasi Tambahan

Berat1 gram

Ulasan

Belum ada ulasan.

Jadilah yang pertama memberikan ulasan “Kembang Kol: Si Putih Bergizi yang Bikin Masakan Jadi Lebih Sehat & Enak”

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Produk Terkait